Hvordan kan vi avgifte og rense kroppen på en trygg måte med SHP?

Hvordan kan vi starte med SHP-protokollen på en sikker måte?

I  artikkelen som er basert på videoen til Darko Velcek, "How to start the SHP safely", beskriver han metoden han utviklet for 25 år siden: Self Healers Protocol,* metoden som lar kroppen helbrede seg selv uten bruk av medikamenter.
(En må ikke stoppe med reseptbelagte medikamenter uten samråd med lege.)

Mennesker og dyr har til alle tider vært avhengig av å bruke vann og havsalt for å ha god helse. Det har tradisjoner som vi kan se gå tilbake flere tusen år, og det har vært brukt som betalingsmiddel og lønn.


Kjernen i metoden er å forstå hvordan kroppens energier vedlikeholdes, at cellene våre fungerer ved hjelp av vann og mineraler som gir elektrisk energi. Dette må vi vedlikeholde for å opprettholde helse.
Feil kosthold og eksponering for giftstoffer forstyrrer balansen og cellenes elektriske spenning, men riktig tilnærming kan reversere skader og gjenopprette helse.

Kroppen som et elektrisk system

• Kroppen fungerer som et orkester som drives av elektriske impulser og cellenes spenningspotensiale*.
• Hver celle har en spesifikk elektrisk spenning, og når spenningspotensialet er riktig/høyt nok, er vi friske.
• Problemer oppstår når spenningspotensialet synker, ofte som følge av feil mat, for lite vann og mineraler, toksiner/kjemikalier, medikamenter eller stress, traumer og negative tanker.

Hvordan vi forstyrrer kroppens balanse

1. Hard koking/steking og oppvarming av mat over en kjernetemperatur på 55 grader – Ødelegger fordøyelsesenzymer og  proteinstrukturene i maten, noe som gjør den vanskeligere å fordøye.
   Maten vår må tilberedes skånsomt for å beholde næring og fordøyelsesenzymer.
2. Giftige stoffer i mat og drikke – Kaffe, alkohol, raffinert sukker og kunstige tilsetningsstoffer, fyllstoffer og vegetabilske oljer forstyrrer kroppens evne til å lage energi og bruke energien på en riktig måte.
   Det dannes i tillegg mye avfallsstoffer.
   Kroppen vil ikke klare å kvitte seg med avfallsstoffene fordi den er dehydrert, og mangler vann og mineraler som kan nøytralisere og hjelpe avfallsstoffene ut av kroppen.
3. Tilvenning til giftstoffer – Kroppen kan tilpasse seg skadelige stoffer som kaffe eller cyanid, men det påvirker kroppen negativt over tid. Det skjer ting "under panseret", selv om vi ikke merker det. Motoren vil sakke ned og må repareres.
4. Miljø, relasjoner, negative tanker og følelser – Situasjoner som gir stress, frykt, traumer og sinne påvirker kroppen ved å konstant være i en stress/fight/flight situasjon.
   Dette påvirker kroppens fordøyelsessystemer, magesyrenivå og hormoner veldig negativt, spenninger lagres i muskulaturen og fører til sykdom.

Avgiftning og kroppens selvhelbredelse

• Kroppen har et innebygd rensesystem som fjerner giftstoffer via nyrene, leveren, gallen, huden og slimhinnene.
• Symptomer som tretthet, uklart syn, smerter og kvalme, rennende nese og hodepine kan være tegn på avgiftning.
• Feilhydrering (mangel på salt og mineraler) kan føre til dehydrert blod: idiopatisk hypovolemi eller polycytemi.  
  Fordi kroppen har lavt volum av blod, og er dehydrert, har ikke kroppen væske nok til å avgifte med. Da samles avfallsstoffer opp inni kroppens vev og organer. Vi blir syke og toksiske.
• Riktig hydrering med plasma (saltvann) hjelper kroppen med å hydrere og rense seg selv.

Self Healers Protocol: Steg for steg

1. Kostholdskorrigering

• Unngå hardt stekt/kokt og prosessert mat – Spis mest mulig rå/skånsomt tilberedte animalske produkter.
  For de fleste av oss, er ikke rått kjøtt så lett å spise, men spis biffen veldig lett stekt. Kjøttdeigen kan også stekes lett. Stek fisk veldig lett og ikke overbehandlet maten.
  Bruk steketermometer.
• Begrens plantebasert mat, da planter inneholder plantetoksiner/antinæringsstoffer som kan hindre opptak av næring og mineraler.
• Sørg for tilstrekkelig salt og mineraler, da de er essensielle for det elektrisk spenningspotensialet/aksjonspotensialet  i cellene våre.

2. Hydrering og avgiftning

• Drikk plasma (vann med uraffinert mineralrikt havsalt) for å rehydrere blodet også i gang kroppens avgiftning.
• Unngå raffinert salt – bruk naturlig uraffinert og mineralrikt havsalt 
• Diuretika/vanndrivende te/urter/medikamenter kan brukes i nødsituasjoner, ved ødemer, men bør ikke være en del av daglig praksis. 
  Lege kan/bør konsulteres.

3. Gradvis tilpasning

• Eldre personer eller de med kroniske sykdommer bør hydrere veldig sakte, da dehydrert blodkar kan være skjøre.
  De må starte med veldig små mengder salt. Ofte kun 1 gram pr liter vann, og kanskje bare 0,5-1 liter vann gjennom dagen, og jobbe seg sakte oppover.
• Avgiftning kan føre til symptomer som tretthet, hudreaksjoner, urinforandringer og emosjonell rensing, og de som er veldig toksiske i kroppen(eldre/kronisk syke) får ofte mye og ubehagelige symptomer veldig raskt.
  De bør alltid ha veiledning og gå frem veldig sakte.
• Fasting er den raskeste måten å helbrede på, da det lar kroppen fokusere på rensing, men det blir for tøft for de som går fra et "normalt" norsk kosthold og rett over på fasting, og er ikke anbefalt for andre enn de med kunnskap og erfaring med fasting og har et rent kosthold.
  Det anbefales å korrigere kostholdet over en periode, sammen med å starte å drikke litt plasma og øke i et tempo som lar kroppen venne seg til endringene.
  Da lærer en å kjenne hvordan kroppen fungerer og å tolke symptomene som kommer.

4. Emosjonell rensing

• Følelser som sinne, frykt og bekymringer skaper fysiske avfallsstoffer i kroppen.
  Hormoner og fordøyelse oppfører seg ikke normalt under stress og lager problemer i hele kroppen. Insulinresistens, lav magesyre og et overaktive nervesystem, er noen av konsekvensene.
• Tilgivelse og aksept er viktige for å redusere stress. Rydde opp i relasjoner og gamle traumer, slippe tak i ting og mennesker som er skadelige er viktig for å bli frisk.
• Aktivitet og fokus på positive opplevelser kan hjelpe med å balansere kroppens energi. Grensesetting, jording, visualisering og enkle pusteøvelser som hjelper et overaktivert nervesystem på plass, er veldig viktig.
  Være ute i naturen, være stillhet og prioritere det som gir energi. 
  
  

Hva skjer under avgiftning?

• Kroppen eliminerer giftstoffer via urin, avføring, svette, tårer og slim.
• Symptomer som kvalme, sår hals, hudreaksjoner, smerter og hodepine er midlertidige og tegn på at kroppen renser seg.
• Hvis avgiftningen blir for intens, kan man redusere saltmengden en periode(ikke stoppe helt)  for å bremse prosessen og øke på vannmengden for å få avfallsstoffene ut av kroppen.

Avslutning

• Kroppen har en naturlig evne til å helbrede seg selv, men moderne livsstil forstyrrer denne prosessen. Vi spiser, påfører og omgir oss med alt for mange fremmede stoffer og stress, og får for lite næringsstoffer, vann, salter og mineraler til at kroppens egen selvreguleringsmekanisme kan klare å reguler og avgifte på egne hånd.
  Vi må rett og slett hjelpe til litt ekstra.
• Riktig ernæring, fravær av toksiske stoffer, hydrering og emosjonell balanse er nøkkelen til å gjenopprette helse.
• Self Healers Protocol er en metode som hjelper kroppens egen selvreguleringsmekanisme tilbake til sin naturlige tilstand.
• De som starter protokollen bør gjøre det med forsiktighet.  Har du kroniske helseproblemer bør du ha veiledning.

Hovedbudskap: Kroppen trenger ikke medisiner annet enn unntaksvis – den trenger riktig næring, nok salt, riktig hydrering og emosjonell balanse for å helbrede seg selv.

YouTube: How to start SHP safely.